No work, no money. (일을 해야 돈이 생긴다.)배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - at the expense of : --을 희생하면서오늘의 영단어 - devastate : 황폐화시키다, 유린하다, 참담하게 망하다오늘의 영단어 - frugal : 검약한, 소박한오늘의 영단어 - cash corner : 무인현금인출 은행점포오늘의 영단어 - flex : (근육, 관절을)구부리다몸을 의지해서는 안 되는 곳에 몸을 의지하면 반드시 몸에 위험이 미치는 것이다. 출처진퇴에 극히 조심해야 한다는 말. -역경 무지하다는 야만인들을 보라. 그들이 무엇을 먹는지 보고 현명해지자. 이제 칫솔과 치약이 구둣솔과 구두약보다 더 중요하지 않다는 말을 할 때다. 상점에 있는 음식들이야말로 틀니를 끼게 만드는 원인이다. -어니스트 후튼 교수 [영장류, 인간, 정신박약자] 오늘의 영단어 - budget : 예산