담배를 끊는다는 것은 내가 겪은 일 가운데 가장 쉬운 일이었다. 내가 그것을 천 번이나 더 끊었음을 알아야 한다. - M. 트웨인 오늘의 영단어 - experience : 경험, 체험: 경험하다오늘의 영단어 - eschew : 피하다, 삼가다오늘의 영단어 - taste : 맛보다 , 경험하다현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 아직 원시적이다. 현대사회가 아무리 발전했다지만 몸은 몇 천년 전과 크게 달라진 것이 없다. 따라서 우리의 몸은 아직도 많은 활동을 요구하고 있다. 하루에 5천 보 이상은 걸어야 장운동이나 여러 가지 신진대사가 정상적으로 이루어진다. 움직이지 않는 사람은 절대 건강해질 수 없다. -이경제 정말 중요한 순간에 남자가 충고를 받아들일 수 있도록 하기 위해서는 그의 사소한 실수는 이해하고 용서해야 한다. -존 그레이 오늘의 영단어 - remorse : 양심의 가책오늘의 영단어 - loyal : 충성스러운, 성실한: 애국자오늘의 영단어 - infatuation : 얼빠지게 만듦, 혹하게 함, 심취오늘의 영단어 - turn off : (불을,전기를)끄다, 잠그다, 작동을 멈추다