요통을 예방하려면 평소에 자주 사용되지 않는 옆구리 근육을 스트레칭 하거나 풀어준다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - civil uprising : 시민 봉기오늘의 영단어 - yarn-spinning plant : 방적공장길마 무거워 소 드러누울까 , 일을 당하여 힘이 부칠까 걱정하지 말라는 말. 오늘의 영단어 - blamable : 책임져야 할, 잘못이 있는예술 작품은 어느 하나의 개념을 과장시킨 것이다. -앙드레 지드 오늘의 영단어 - Protestant : 개신교오늘의 영단어 - marked change : 두드러진 변화오늘의 영단어 - firms : 회사오늘의 영단어 - culprit : 범인, 죄인, 범죄자, 원흉, 주된 원인